Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çalışın. Bunu yerde otururken veya ayak tabanığa kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını rapor eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik arasında irtibatyı sağlayıcı lakırtıın ve sağlam bağ doku elemanlarıdır. Bu bölgel
Burkulmayı sağaltım etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sıkıştırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Elan ağır burkulma var ise doktorunuzun sebebi saptama etmesi ve buna sargılı olarak sağaltma belirlemesi gerekecektir.Kramp, bacak ağrısının ilk akla mevrut sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak söyl
Yevmi yaşantımızda bazı hiç duymadığımız, bilmediğimiz kelimelerle içinlaşabiliyoruz. Bu durumda internette endamsız bir araştırı yaparak bu kelimelerle dayalı fikir ve bilim sahibi oluyoruz.Türkçe’ye farklı dillerden giren ya da giderek değemekime uğrayan kelimeler deme ve köken tarafünden fasılaştırılıyor. Bu araşt